矯正後のリテーナーの使用期間と歯並びの後戻り対策
矯正治療の期間の目安には、保定の期間は含まれていません。保定は、リテーナーを使って整えた歯並びを維持する大切な治療で、明確な終わりがないものです。
このコラムでは、矯正を考えるときに知っておきたい保定の考え方をご紹介します。
矯正治療の期間に「保定」は含まれていますか?
矯正治療を考えはじめると、「どのくらいの期間がかかるのか」が気になる方は多いと思います。
浦和エル矯正歯科では、歯を動かす治療期間の目安を、1年半から3年ほどとお伝えすることが多くあります。
ただし、この数字には「保定」の期間は含まれていません。
矯正治療の期間を考えるときは、歯を動かす期間と、その後の保定の期間を分けて考えておくことが大切です。
全体の期間の考え方は、「矯正治療の期間の目安と知っておきたいポイント」でも解説しています。

保定とは?リテーナーで歯並びを維持すること
保定とは、リテーナーという装置を使って、整えた歯並びを維持することです。
矯正で動かした歯は、そのままにしておくと元の位置に戻ろうとする性質があります。保定は、それを防いで、きれいになった歯並びを安定させるための期間です。
保定は「おまけ」ではなく、矯正治療の一部として行う、立派な治療です。装置が外れて治療が終わったように感じても、保定を続けることで、はじめて治療の結果を保ちやすくなります。後戻りを防ぐポイントは、「矯正治療後に歯は元に戻る?後戻りを防ぐためのポイント」で詳しく紹介しています。
保定には明確な終わりがありません
保定について知っておいていただきたいのは、明確な終わりがないということです。保定は半永久的に続くものだと認識しておいたほうがよいと考えています。
「いつまで使えばいいのか」と疑問に思う方も多いと思います。保定の期間や使い方は、歯並びの状態や治療の内容によって変わるため、治療が進んできた段階で、担当の歯科医師と相談しながら決めていくことになります。始める前から、長く付き合うものだと理解しておくと、治療後に「こんなはずではなかった」と感じにくくなります。

治療を始める前に保定を理解しておきたい理由
矯正治療を選ぶときは、装置の種類や費用、期間に目が向きがちです。けれども、保定まで含めて理解しておくことで、治療後の通院や、リテーナーを使い続けるための手間を、あらかじめ想像できるようになります。
保定の期間に通院が続く場合もあります。どのくらいの頻度になるかは、医院や治療の内容によって異なりますので、相談のときに確認しておくと安心です。治療に伴うリスクとあわせて知っておきたい方は、「矯正治療のデメリットとリスクとは?」もご覧ください。
初診相談では、先の見通しも一緒に整理します
浦和エル矯正歯科では、先が見えないまま通うのは不安だと思いますので、気になることはいつでも聞いていただきたいと考えています。初診相談は無料で、60分の枠をご用意しています。
保定を含めた治療の流れや、期間のこと、できることと難しいことを、一緒に整理していきます。相談の流れは「矯正相談では何をする?流れを解説」でご覧いただけます。
Instagramでも矯正の情報を発信しています
浦和エル矯正歯科では、Instagram(@urawa.l_ortho)でも、矯正治療に関する情報を発信しています。
保定についてのお話も、リール動画でご覧いただけます。文章だけでは伝わりにくい内容は、動画で確認してみてください。
保定のことも含めて、まずはご相談ください
矯正治療は、歯を動かす期間だけでなく、保定まで含めて考えることが大切です。
気になる点がある方は、お気軽にご相談ください。ご希望をうかがいながら、納得できる方法を一緒に考えていきます。

著者:李 美乃
浦和エル矯正歯科 院長
2015年 明海大学歯学部 卒業
明海大学歯学部付属明海大学病院 臨床研修医
2016年 明海大学歯学部 歯科矯正学分野 入局
2019年 まゆみ矯正歯科 入職
東京都、埼玉県の複数の歯科医院にて非常勤の矯正歯科医として勤務
2026年 浦和エル矯正歯科 院長
公益社団法人 日本矯正歯科学会 認定医
東京矯正歯科学会
日本口腔筋機能療法(MFT)学会