矯正治療は痛い?痛みの程度や対処法について
「矯正治療は痛いと聞いたことがある」
「痛みに耐えられるか不安で治療を始められない」
このようなご相談をいただくことがあります。
矯正歯科治療では歯を少しずつ動かしていくため、痛みを感じることがあります。
しかし、痛みの感じ方には個人差があり、多くの場合は時間の経過とともに落ち着いていきます。
今回は、矯正歯科治療で感じやすい痛みや、その対処法についてご紹介します。
矯正治療で痛みを感じる理由

矯正歯科治療では、歯に適切な力をかけて少しずつ動かしていきます。
その過程で歯を支える骨が少しずつ変化するため、一時的に痛みや違和感を感じることがあります。
歯が浮いたような感覚や押されるような痛みを感じる場合がありますが、
多くは歯が順調に動いている過程でみられる反応です。
また、治療を始めたばかりの頃は、装置がお口の中に入ることで違和感を覚えることがあります。
特にワイヤー矯正装置では頬や唇の内側、裏側ワイヤー矯正装置では舌に触れることで気になりやすい場合がありますが、
多くの方は徐々に慣れていきます。
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痛みを感じやすいタイミング
矯正歯科治療中は、常に痛みが続くわけではありません。痛みを感じやすいタイミングにはいくつか特徴があります。
あらかじめ知っておくことで、不安を軽減しながら治療を進めやすくなります。
装置を付けた直後や調整後
装置を装着した日や、ワイヤーの調整・マウスピース型矯正装置を新しいものへ交換した直後は、
歯が動き始めるため痛みを感じやすくなります。
一般的には数日程度で徐々に落ち着くことが多く、日常生活に大きな支障が出ることは少ないとされています。
痛みが続く期間や程度には個人差がありますが、多くの場合は時間の経過とともに和らいでいきます。
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食事のとき
歯が動いている時期は、食べ物を噛んだ際に痛みを感じることがあります。
特に硬い食べ物は歯に負担がかかりやすいため、痛みがある間は無理をしないことが大切です。
やわらかい食事を選ぶことで、お口への負担を軽減しやすくなります。
痛みが気になるときの対処法

痛みが気になる場合は、無理をせず、お口への負担を減らしながら過ごすことが大切です。
痛みが強いときは、おかゆやスープ、うどん、豆腐など、噛む負担の少ない食事を選ぶと食べやすくなります。
無理に硬いものを食べようとせず、痛みが落ち着いてきたら少しずつ普段の食事へ戻していきましょう。
痛みの感じ方には個人差があります。
通常よりも強い痛みが続く場合や、装置が外れたり違和感が強かったりする場合は、
無理に我慢せず歯科医院へ相談することが大切です。
早めに相談することで原因を確認でき、安心して治療を続けられる場合もあります。
→【おすすめコラム】浦和で大人の矯正歯科治療を始めたい方へ|30代・40代の矯正相談が増えています
痛みが不安な方は矯正相談へ
矯正歯科治療では、一時的に痛みや違和感を感じることがありますが、多くは時間の経過とともに落ち着いていきます。
「痛みが心配で治療を始めるか迷っている」という方も、まずは矯正相談で不安や疑問を相談してみませんか。
浦和エル矯正歯科では、お一人おひとりのお口の状態を丁寧に確認し、ご希望やライフスタイルに合わせた治療方法をご提案しています。
浦和エリアで矯正歯科治療をご検討中の方は、お気軽にご相談ください。
著者:李 美乃
浦和エル矯正歯科 院長
2015年 明海大学歯学部 卒業
明海大学歯学部付属明海大学病院 臨床研修医
2016年 明海大学歯学部 歯科矯正学分野 入局
2019年 まゆみ矯正歯科 入職
東京都、埼玉県の複数の歯科医院にて非常勤の矯正歯科医として勤務
2026年 浦和エル矯正歯科 院長
公益社団法人 日本矯正歯科学会 認定医
東京矯正歯科学会
日本口腔筋機能療法(MFT)学会